KHASIAT KEKACANG

Kacang merupakan sumber tenaga yang baik bagi tubuh kerana ia mengandungi pelbagai nutrisi penting seperti protein,vitamin dan lemak sihat.

Memakan kekacang dapat membantu memelihara kesihatan jantung.Kekacang juga dipercayai dapat membantu menghilangkan lemak dan menurunkan paras kolestrol pada badan anda.wow!! ini best.hehe

Mari lihat jenis kekacang yang sangat baik untuk anda.

KACANG GAJUS(100G)
tenaga:560kcal
protein:19.6g
karbohidrat:33.2g
gula:8.8g
lemak:38.7g
serat:7.3g
sodium:262mg

BADAM(100G)
tenaga:608kcal
protein:17.9g
karbohidrat:16.3g
gula:2.8g
lemak:52.3g
serat:11.9g
sodium:280mg

HAZELNUT(100G)
tenaga:628kcal
protein:14.95g
karbohidrat:16.70g
gula:4.34g
lemak:60.7g
serat:9.7g
sodium:0mg

WALNUT(100G)
tenaga:654kcal
protein:15.23g
karbohidrat:13.71g
gula:2.61g
lemak:65.21g
serat:6.7g
sodium:2mg

MACADAMIA(100G)
tenaga:655kcal
protein:7.7g
karbohidrat:31.2g
gula:1.9g
lemak:58.6g
serat:7.0g
sodium:23mg

PISTACHIO(100G)
tenaga:549kcal
protein:19.7g
karbohidrat:36.2g
gula:1.9g
lemak:40.0g
serat:8.7g
sodium:246mg