SEPTEMBER PROMOSI ESP-ENERGIZING SOY PROTEIN

ESP MEMANG PILIHAN RAMAI DILUAR SANA,BAIK UNTUK KESIHATAN & KECANTIKKAN WAJAH,UNTUK TURUN BERAT BADAN,KEHAMILAN MAHUPUN UNTUK KESIHATAN TUBUH.PILHAN PARA WANITA MAHUPUN LELAKI.

Shaklee menawarkan promosi ESP untuk anda2 diluar sana.. hanya bulan ini sahaja tau.Tahun depan baru ada balik promosi ini..So,apa lagi..meh grab..BELI 6 BOTOL DAPAT FREE 1 BOTOL..FREE MEMBERSHIP LAGI..BOLEH TAHAN SAMPAI TAHUN DEPAN..kalau nak beli satu-satu pun boleh.HARGA TERBAIK DARI NANA..

FEEL FREE CONTACT NANA 

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan boleh hubungi saya di:

sid diyana (ID NO - 888848)

telegram/whatsapp/sms/call : 012-2437301

email : dia_green69@yahoo.com

TANDA-TANDA ANDA MEMPUNYAI MASALAH HORMON

Sebenarnya bagi wanita, banyak perubahan yang paling ketara ketidakseimbangan hormon ini adalah semasa mereka berumur dalam lingkungan 40-an hingga 50-an, tetapi tak mustahil boleh juga dilihat seawal pertengahan 20 hingga 30-an....  
Namun, ramai lagi wanita yang mempunyai tanda-tanda awal masalah hormon, yang banyak berkaitan dengan bukan sahaja gaya hidup dan pemakanan kita, malah juga terhadap pencemaran, toksin dan xenoestrogens (bahan kimia sintetik yang bertindak sebagai estrogen dalam badan kita) yang kita terdedah setiap hari ....

Secara Ringkas Kesan-kesan Ketidakseimbangan Hormon Kepada Wanita

•     Rambut gugur / pertumbuhan rambut di wajah atau tubuh badan
•     Osteoporosis
•     Murung atau Stress
•     Kenaikan berat badan
•     Alergi
•     Kulit kering
•     PMS
•     Fibroid
•     Lelah
•     Gemuk air

Tanda- tanda ketidakseimbangan hormon bagi wanita:

Berat badan meningkat.
Gaya hidup, pemakanan dan aktiviti fizikal adalah komponen penting dalam mengekalkan berat badan yang sihat. Ramai wanita yang mengalami masalah ketidakseimbangan hormon menyebabkan sukar untuk mengekalkan berat badan yang sihat.

Lemak di bahagian perut dan kehilangan jisim otot.
Apabila sistem endokrin anda stress, hormon tertentu akan kurang dihasilkan dan hormon lain (selalunya cortisol) akan dihasilkan lebih banyak. Ini menyebabkan badan menyimpan lemak menyebabkan meningkatnya lemak di bahagian perut.

Masalah penghadaman.
Gas, kembung dan pencernaan perlahan adalah masalah hormon yang biasanya tidak dikaitkan dengan ketidakseimbangan hormon, tetapi boleh dikaitkan dengan makanan yang tidak sihat, tidak mengunyah makanan dan makan terlalu banyak.

Keletihan.
Belum tengahari dah lemau? Bukanlah sesuatu yang normal jika anda selalu berasa lesu, dan tidak teratur.

Kebimbangan, cepat marah dan kemurungan.
Kebimbangan dan kemurungan adalah petunjuk bahawa anda mempunyai ketidakseimbangan hormon, keracunan, bekerja terlalu keras, tertekan, dan berkemungkinan besar tidak memberi badan anda nutrisi yang diperlukan.

Kurang bernafsu.
Salah satu tanda yang paling ketara ketidakseimbangan hormon adalah nafsu yang kurang, yang bermula dari tidur yang terganggu. Tanpa tidur yang berkualiti pengeluaran hormon seks boleh berkurangan.

Insomnia dan corak tidur yang tidak teratur.
Insomnia menyebabkan tekanan dan meningkatkan tahap kortisol, yang secara langsung menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Kitaran tidur yang tidak sihat menggangu sistem biologi badan kita.

Berpeluh.
Bagi kebanyakan wanita, berpeluh malam dan hot flashes adalah tanda pertama bahawa sesuatu tidak kena. Ini bukan masanya untuk memulakan terapi hormon gantian, tetapi memulakan jurnal makanan dengan mencatat apa yang anda makan dan minum, bagaimana anda rasa secara fizikal, dan emosi.

Mengidam.
Sebab-sebab biasa mengidam dan makan berlebihan adalah kerana keletihan adrenal, rintangan insulin, dan ketidakseimbangan hormon lain. Mengurangkan gula, alkohol, tenusu dan karbohidrat, bukan sahaja akan membantu keinginan kawalan, tetapi membantu memelihara sistem pencernaan kita juga.


Antara Tip-Tip Mengatasi Ketidakseimbangan Hormon

Katakan Tidak Pada Kafein
Kafein menyebabkan kelenjar adrenal menghasilkan hormon berlebihan dan menghalang penyerapan zat dan khasiat ke dalam tubuh badan kita.

Selain mengamalkan tip sihat di atas, lengkapkan kesihatan kita dengan pengambilan suplemen dan vitamin yang semulajadi dan selamat untuk kesan kesihatan berpanjangan.

Pengambilan Makanan Kaya Omega 3
Pengambilan buah, sayur dan kekacang dalam diet makanan mampu menjana kesihatan hormon yang lebih baik. Lebihkan makanan yang kaya Omega 3 atau ambil 500 gram minyak zaitun sehari untuk membantu menstabilkan hormon dan agar membran sel menjadi lebih responsif dan sihat.

Jauhi Stress
Kurang rehat bagi seseorang bakal mengundang stress. Ramai antara kita yang mengalami gaya hidup yang terlalu sibuk sehingga tidak memberikan cukup rehat kepada tubuh badan sendiri. Lakukan riadah ringan, nikmati keindahan alam, solat dan zikir mampu meringankan stress kita.

Elakkan makanan yang mengandungi karbohidrat, bergoreng, berlemak, makanan segera dan minuman ringan dan minuman susu bukan organik/ semualajadi.

Tidur yang Cukup
Sekurang-kurangnya dapatkan waktu tidur 6 – 8 jam sehari untuk mengimbangi kepenatan badan daripada kerja seharian....

7 VITAMIN PENTING BAGI WANITA

Mesti korang tengok terkejut..banyak ye vitamin wanita perlu ambil???

Tetapi korang jangan salah sangka sebelum mengetahui keperluan & kebaikkan setiap vitamin dalam gambar kat atas ni..Setiap vitamin ini mempunyai fungsi yang berbeza dan penting untuk wanita iaitu anda dan saya!!!

Wanita ada 3 fasa yang penting dalam kehidupan iaitu:

1.  Fasa pertama - umur 20tahun-30tahun :dimana semasa ini kita memilih kerjaya dan kehidupan berkeluarga,tidak mementingkan pemakanan dan penjagaan kesihatan yang tak terurus
2. Fasa kedua - umur 30tahun-40tahun :fasa ini kita agak serius dalam membina perkara yang penting,kita lebih fokus kepada sesuatu perkara contohnya jaga suami,jaga anak,pikirkan kewangan
3. Fasa ketiga - umur 40tahun-50tahun&keatas :fasa ini adalah dimana kita inginkan kehidupan yang lebih baik samada dari segi amalan rohani mahupun tingkatkan kesihatan.Difasa ini barulah kebanyakkan dari kita kaum wanita menjaga makan,takutkan sebarang penyakit yang kemungkinan dihadapi.

Tapi sedarkah kita ,seharusnya kita menyiapkan diri kita seawal mungkin untuk sebarang kemungkinan dimasa akan datang.

Difasa-fasa ini kita harus peka dengan pengambilan pemakanan yang baik khususnya vitamin & mineral yang cukup untuk kita menampung keperluan badan kita.

Disini nana kongsikan keperluan vitamin diatas mengikut had umur anda

• 20tahun-30tahun : kita hendaklah menjaga nutrisi untuk kesuburan kita,tidur awal & secukupnya,jaga berat badan.Vitamin yang penting ketika ini adalah VITALEA,B COMPLEX,KALSIUM & GLA COMPLEX(omega 6).
• 30tahun-40tahun : diperingkat umur ini fasa pemulaan menopous iaitu proses penuaan semulajadi.GLA COMPLEX,B COMPLEX,KALSIUM & ESP sangat penting ketika ini untuk membantu anda mengharungi keadaan hormon yang agak kurang stabil.Pengambilan diet yang sihat juga penting seperti pengambilan nasi dalam kuantiti yang sedikit bagi mengelakkan diabetis.
• 40tahun keatas : VIVIX ,ESP & OMEGA GUARD(omega 3) amat penting untuk anti penuaan seperti osteoprosis,diabetis,kesihatan jantung & penyakit nyanyuk.

Diharap perkongsian ini membantu anda,kaum wanita membina kehidupan yang lebih baik untuk diri sendiri malah untuk orang yang tersayang.

Perkongsian dari wanita untuk wanita,salam sayang nana :)



Pertanyaan, konsultasi dan pesanan boleh hubungi saya di:
sid diyana (ID NO - 888848)
telegram/whatsapp/sms/call : 012-2437301
email : dia_green69@yahoo.com

*produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos,merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit. 

TESTIMONI ESP

“Tiada susu, susu tidak keluar atau susu sedikit”. Ini antara ru­ngutan yang biasa dide­ngar terutama bagi ibu yang baru kali pertama melahirkan anak.
Berhadapan situasi ini membuatkan ada antara mereka terfikir untuk memberikan susu formula kepada bayi ter­utama selepas beberapa jam melahirkan anak lantaran tidak sanggup mendengar tangi­san bayi yang disangka tidak cukup susu.
Ada pula menyangka susu akan terus keluar dengan banyak sehingga membuatkan mereka panik apabila payudara tidak menghasilkan susu seperti yang dibayangkan. Pelbagai tanggapan mengenai penyusuan terus menghantui semua ibu atau bakal ibu.
- See more at: http://www2.hmetro.com.my/articles/Rangsangpengeluaransusuibu/2013/Article#sthash.t5DTiS0c.dpuf

“Tiada susu, susu tidak keluar atau susu sedikit”. Ini antara ru­ngutan yang biasa dide­ngar terutama bagi ibu yang baru kali pertama melahirkan anak.
Berhadapan situasi ini membuatkan ada antara mereka terfikir untuk memberikan susu formula kepada bayi ter­utama selepas beberapa jam melahirkan anak lantaran tidak sanggup mendengar tangi­san bayi yang disangka tidak cukup susu.
Ada pula menyangka susu akan terus keluar dengan banyak sehingga membuatkan mereka panik apabila payudara tidak menghasilkan susu seperti yang dibayangkan. Pelbagai tanggapan mengenai penyusuan terus menghantui semua ibu atau bakal ibu.
- See more at: http://www2.hmetro.com.my/articles/Rangsangpengeluaransusuibu/2013/Article#sthash.t5DTiS0c.dpuf

Pertanyaan,konsultasi dan pesanan boleh hubungi saya di:

SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR

DIYANA 888848

Telegram/whatsapp/sms : 012-2437301

Email : dia_green69@yahoo.com

*produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos,merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

TESTIMONI CINCH & ESP

Ni antara salah satu testimoni dari ratusan malah ribuan pengguna cinch & esp shaklee untuk menurunkan berat badan..Malah nana juga pernah consume Cinch Shake Chocolate dalam masa sebulan turun berat 2kg..hihi..Yang ni hilang berat 13kg..wow seronok habis!!



"Jom berdiet dengan ESP dan CINCH.

Haa.. bestnya minum ESP ni tambah CINCH plak, memang terbaik untuk BERPUASA. sebab?
Perut tak berbunyi tau.. kalau makan nasi mak aiiih.. malu dengar time naik tren ke office. Dengan sahur ESP ni perut pun HAPPY je. Tambab CINCH satu sudu untuk boost metabolisme.
Hasilnya? Alhamdulillah. Membantu turun berat dari 78kg ke 65kg sekarang..

Muka pun dah kecik. Beza bulan 10 2014 dan bulan 2, 2015."

 

Pertanyaan,konsultasi dan pesanan boleh hubungi saya di:

SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR

DIYANA 888848

Telegram/whatsapp/sms : 012-2437301

Email : dia_green69@yahoo.com

*produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos,merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

7 KRITERIA PEMILIHAN SOYA

Info yg wajib anda tahu tentang KRITERIA PEMILIHAN SOYA TERBAIK... Ketujuh-tujuh kritetira di ada dalam ESP Shaklee. Kesimpulannya, ESP Shaklee adalah SELAMAT. Jangan ragu2 dengan ESp Shaklee taw..

• Kacang soya itu sendiri mesti tumbuh membesar secara organic~ Kenapa soybeans mesti ditanam secara organic… sebab kajian penanaman secara kimia (bukan organic) akan menyebabkan nutrisi makanan berkurangan.. Dan dari segi kajian..sudah terbukti ada hubungkait antara cancer dan nitrates.. Jadi amatla penting pesticides, fungicides, and herbicides tidak digunakan disepanjang proses pembesaran soybeans ni.
• Soybean tu mestilan Non GMO (tak dihasilkan secara genetic)~Kenapa soy protein mestilah non genetik engineered? sebab secara umumnya..soybean yang dari jenis genetic ni adalah murah utk dihasilkan (ni lebih kurang vitamin sintetik dan vitamin natural..)…dan kebanyakkan syarikat akan mencari cara utk menjimatkan kos..dan semestinya menggunakan soybean yg dihasilkan secara genetic. Dr. Louis J. Pribyl, a Brazilian government scientist menekankan yang berdasarkan kajian... toksin akan dibina tanpa disedari apabila gen baru dimasukkan didalam sel tumbuhan
• Soy Protin tu mesti mengandungi 9 asid amino perlu- Ni ciri yang amat penting..Badan memerlukan kesemua 9 ni untuk menghasilkan hormone,jus penghadaman,antibodi, enzyme. If one essential amino acid is missing, the immune system can be depressed 30%, and many important body functions are delayed or stopped.
• Dalam proses pembuatan soy isolate, soyflakes mesti dibersihkan dgn air bukan dgn alcohol-Alcohol tu haram yelah satu hal gak ..tapi kalau dicuci dgn alcohol..ianya akan memusnahkan kandungan isoflavone..... up to 88%! Sedanglan isoflavone itu diperlukan utk mengurangkan risiko cancer paru2,etc..Isoflavones juga bermanfaat dlm penyeimbangan hormon dan menaikkan berat tulang
• Bahan anti-thyroid/anti-growth substance mesti disingkirkan- Soy yang mentah mengandungi "anti-growth", "anti-tyrosine" substance. sedangkan kalau kekurangan bahan2 ni akan menyebabkan low blood pressure, low body temperature, and restless leg syndrome. Find a brand that uses an extracting process that removes this substance, yet keeps the soy in a raw form in order to maintain the HIGHEST LEVEL OF AMINO ACIDS and ISOFLAVONES which are very sensitive to heat.
• Proses pembuatan soy protein sebaiknya tanpa pemanasan- Amino acids sgt sensitive dgn suhu yg panas.. In some studies, cooking protein has been shown to destroy up to 50% of some ESSENTIAL AMINO ACIDS. If an individual consistently consumes a diet that is lacking in all of the essential amino acids, inadequate brain development and hormones, or other body tissue development can be the result
• Soy isolate itu mesti ditambah dgn unsur calcium..kenapa?~ Kajian /artikel melaporkan bahawa serbuk soy adalah sangat berasid dan boleh mnyebabkan kerapuhan tulang.Dan oleh yg demikian unsur calcium yang secukupnya mesti ditambah dalam soy protein tu untuk meneutralkan kembali serbuk soy tu.Kebanyakan pengusaha/pengeluar protin tidak menambah cukup kalsium.

Pertanyaan,konsultasi dan pesanan boleh hubungi saya di:

SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR

DIYANA 888848

Telegram/whatsapp/sms :012-2437301

Email : dia_green69@yahoo.com

*produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos,merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

 

MARCH 2015 PROMOTION

Promosi bulan ni yang mengegar jiwa setiap pencinta Shaklee..hihi

Kerana ada Energizing Soy Protein !!!

Pertanyaan,konsultasi dan pesanan boleh hubungi saya di:

SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR

DIYANA 888848

Telegram/whatsapp/sms :012-2437301

Email : dia_green69@yahoo.com

*produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos,merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

PROTEIN LENGKAP & PROTEIN TIDAK LENGKAP

TAHUKAH ANDA?

Protein ada 2 jenis iaitu:

Protein Lengkap
-protein yang disukat dengan imbangan yang betul & amaun asid amino yang diperlukan oleh badan untuk menyokong kesihatan yang sempurna
-antara contoh makanan protei lengkap ialah :
  1.telur
  2.susu segar
  3.daging
  4.ikan
  5.kacang soya
  6.sesetangah keju

Protein tidak lengkap
-adalah makanann protein tetapi kekurangan asid amino.
-antara contoh makanan protein tidak lengkap ialah :
  1.kacang pea
  2.kacang lentil
  3.bijirin

Untuk menghasilkan sesuatu makanan lengkap protein ianya memerlukan kesemua 9 asid amino yang didatangkan serentak ,amaun yang mencukupi dan dalam imbangan yang betul untuk badan.

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan boleh hubungi saya di:

sid diyana 
telegram/whatsapp/sms/call : 012-2437301
email : dia_green69@yahoo.com

*produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos,merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.  

KEKURANGAN PROTEIN DALAM DIET

Protein adalah penting. Oleh sebab itu, kita digalakkan mengambil protein dalam diet harian seperti ikan, daging, telur dan bahan tenusu. Badan kita memerlukan protein untuk pertumbuhan yang sihat. Protein disimpan di dalam otot dan juga organ badan manusia untuk membina dan membaiki tisu sel badan manusia. Ia juga membantu untuk perembesan hormon dan enzim. Antara kepentingan protein yang lain adalah

• Membantu oksigen mengalir melalui darah kepada seluruh anggota badan
• Menyihatkan jantung badan supaya kekal aktif
• Meningkatkan sistem imunisasi badan

Selain itu, protein juga boleh dimbil dari sumber soya. Protein soya merupakan sebuah blok binaan utama bagi membina kesihatan jangka panjang.

Kebaikan protein sangat banyak untuk manfaat tubuh badan. Struktur asas badan manusia terdiri dari sel. Segala penyakit yang ada pada zaman moden ini disebabkan oleh pengumpulan sel-sel yang lemah dan kurang sihat. 

Keperluan protein yang mencukupi dikatakan kunci kepada kesihatan yang optimum – protein diperlukan untuk menghasilkan hormon, enzim, antibodi dan neurotransmitter.

25% daripada badan kita terdiri dari protein. Kuku, rambut, kulit, otot-otot adalah protein. Malah Dr. Bruce Miller dalam bukunya mengatakan kita adalah protein.

Protein berasal dari perkataan Greek (PROTOS) bermaksud – ‘the first’ dan badan kita terdiri daripada 66% Air, 25% Protein, 8% Lemak, 1% Kombinasi Mineral dan 100%Vitamin .

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan boleh hubungi saya di:  

 @ NANA

shaklee independent distributor
telegram/whatsapp/sms/call : 012-2437301
email : dia_green69@yahoo.com

*produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos,merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

KESAN KEKURANGAN PROTEIN

Berikut merupakan antara kesan-kesan kekurangan protein dalam tubuh.

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan boleh hubungi saya di:

sid diyana 
telegram/whatsapp/sms/call : 012-2437301
email : dia_green69@yahoo.com

*produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos,merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit. 

MASALAH SUMBER PROTEIN

Penyelesaian termudah,selamat,semulajadi dan berkesan sudah tentu dengan minuman protein Shaklee,Enegizing soy protein,cinch, & mealshakes !!

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan boleh hubungi saya di:

sid diyana 
telegram/whatsapp/sms/call : 012-2437301
email : dia_green69@yahoo.com

*produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos,merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit. 

SHAKLEE WELLNESS SET

Terdiri daripada :

Vitalea iron formula
B complex
Vitamin C
ESP soy protein isolate powder

Kebaikkannya :

*Membantu mempertingkatkan kesihatan secara keseluruhan
*Membantu anda berasa lebih bertenaga
*Menguatkan sistem imun anda
*Membekalkan khasiat untuk kulit ,rambut,kuku,tulang dan otot yang sihat

Jom kenali FUNGSI setiap vitamin-vitamin yang ada dalam FAMILY WELLNESS SET ini:

1. Energizing Soy Protein - ESP
* Awet muda - asid amino membantu membina otot, kuku, rambut, darah, organ, kulit * Baik untuk hormon, merendahkan paras kolesterol, mencegah risiko oesteoporosis dan sakit jantung * Baik untuk prostat * Merangsang pembentukan semula kulit dan otot * Mengurangkan kedutan * Agen anti-penuaan, mengembalikan radian kulit dan kepejalan otot * Percepatkan sembuhan luka dan mengurangkan kesan parut * Membekalkan tenaga dengan segera * Membaiki pigmentasi * Meningkatkan kualiti memori, vitaliti, dorongan seksual dan rangsangan

2. Vita-Lea Iron Formula
* Memberi tenaga, kecergasan tubuh dan kekuatan mental * Pelengkap nutrisi * Penting untuk kanak-kanak dan remaja yang sedang membesar * Membantu dalam stimulasi metabolisma dan melambatkan proses penuaan * Menyediakan asas nutrisi, memastikan sel hidup, pertumbuhan sel baru * Membantu proses pembesaran, pertumbuhan rambut, otot, kulit, kuku dan hormon * Menjaga kesihatan tiroid * Melindungi fungsi buah pinggang, jantung dan hati

3. B-Complex
* Menukarkan makanan kepada tenaga * Membantu penghadaman, menukar lemak, karbohidrat dan protein kepada tenaga * Memastikan kesihatan fungsi saraf, sekaligus meredakan sakit kepala, tekanan, kemurungan dan insomnia * Membantu tumbesaran * Memperbaiki masalah kulit kepala, kelemumur, rambut gugur, beruban dan mengekalkan kesihatan rambut * Baik untuk mata * Mencegah anemia * Merawat sakit kepala, migrain, pening, lemah semangat, keletihan, muntah-muntah, mabuk darat atau laut. * Meredakan senggugut * Mencegah kerekahan mulut * Detoksifikasi - meredakan alahan

4. Vitamin C
* Membentuk kolagen * Memperbaiki simptom pendarahan * Meningkatkan sistem imun * Anti-oksidan yang merangsang pengeluaran T-cells untuk melawan sel-sel kanser dan membuang bahan kimia berbahaya dari tubuh * Mencantikkan kulit * Memperbaiki insomnia * Mengekalkan kolesterols sihat

Apa yang boleh anda ADD-ON bersama-sama set ini?
Jika anda IBU MENYUSU : Add-on Alfalfa dan Ostematrix   
Jika anda IBU HAMIL : Add-on Ostematrix dan omega guard  
Jika anda ada PERMASALAHAN KULIT : Add-on Vitamin E atau GLA  
Jika anda IBU BERPANTANG : Add-on Zink 

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan boleh hubungi saya di:

sid diyana 
telegram/whatsapp/sms/call : 012-2437301
email : dia_green69@yahoo.com

*produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos,merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit

APA ITU ASID AMINO

Asid Amino adalah kimia protein blok binaan. Ia boleh dipanggil blok binaan untuk kehidupan. Tubuh kita dibangunkan oleh blok-blok binaan ini. Secara struktur, badan anda terutamanya boleh terjejas oleh protein yang dibangunkan daripada asid amino. Ia menyumbang kepada kesihatan sistem saraf, struktur otot, pengeluaran hormon, organ-organ penting dan struktur sel.  Ia benar-benar penting untuk kesihatan.

Asid amino merupakan komponen utama dalam pelbagai metabolisma. Walaupun ia terdiri daripada pelbagai jenis metabolisma tetapi dikategorikan sebagai fungsi daripada asid amino kerana ia merupakan sebahagian daripada pusat kompleks dan sistem biologi. Fungsi dan penggunaan lain bergantung pada asid-asid amino, unsur-unsur mineral, karbohidrat dan asid lemak dan mempunyai kesan tidak langsung yang dimanifestasikan dalam pelbagai metabolisma. Jika anda tidak mendapat asid amino yang cukup dalam diet anda, kesihatan anda boleh terjejas seperti gejala seperti keresahan, penumpuan yang lemah, keletihan, kemurungan, dan ketidakseimbangan hormon

Apa itu Asid Amino? Ia dikotegorikan kepada 2 kumpulan yang berbeza, iaitu Asid Amino yang Perlu dan Asid Amino yang tidak Perlu.

• Perlu – Ia tidak dapat dihasilkan oleh badan, jadi perlu diambil melalui makanan
• Tidak Perlu – Ia dapat dihasilkan oleh badan.

Mari kita fokus kepad Asid Amino Perlu kerana ia tidak dapat dihasilkan oleh badan.

• Histidine – Ia digunakan oleh badan untuk membina dan mengekalkan tisu yang sihat. Tahap histidine yang mencukupi adalah penting untuk kesihatan mental dan fizikal yang baik.
• Isoleucine –  Ia diperlukan oleh  badan untuk proses sintesis hemoglobin, iaitu unser utama sel darah merah.
• Leucine – Bermanfaat untuk kulit, tulang dan rangkaian penyembuhan luka. Ini mendorong hormon pertumbuhan sintesis.
• Lysine – Diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang pada anak-anak, membantu dalam penyerapan kalsium dan menjaga keseimbangan nitrogen yang penting dalam tubuh, menghasilkan antibodi, hormon, enzim, pembentukan kolagen serta pembaikan rangkaian. Lysin juga membantu tubuh menyerap kalsium, dan memainkan peranan penting dalam pembentukan kolagen, suatu zat yang penting untuk tulang dan rangkaian, termasuk kulit, tendon, dan tulang rawan.
• Methionine – Merupakan antioksidan. Ini membantu dalam pemecahan lemak dan membantu mengurangkan degenerasi otot. Ini juga baik untuk kesihatan kulit dan kuku.
• Phenylalanine – Bermanfaat bagi kesihatan sistem saraf. Ia meningkatkan memori, mengurangkan kemurungan dan meningkatkan nafsu makan.
• Threonine – Menyeimbangkan protein dalam badan supaya tidak ada kekurangan atau banyak protein. Membina protein daripada asid amino yang membentuk tisu badan dari rambut hingga kaki dan menstabilkan paras gula dalam darah.
• Tryptophan – Diperlukan untuk sintesis neurotransmitter serotonin. Ini membantu meringankan migrain dan kemurungan. (Makanan sumber triptofan).
• Valine – Penting untuk pembinaan otot. Kesan sampingan kandungan valine dalam tubuh termasuk halusinasi. Kelebihan valine pertumbuhan normal, memperbaiki rangkaian, mengatur kandungan gula darah, dan memberikan tenaga kepada tubuh. Valin membantu merangsang sistem saraf pusat, dan diperlukan untuk fungsi mental yang normal.
  
  Semua asid amino melaksanakan fungsi penting dalam badan. Semua ini boleh diperolehi dalam satu produk dan hidangan sahaja iaitu Shaklee ESP. Dengan pengambilan secara berterusan, ia akan membantu memeliharan kesihatan anda dengan lebih baik dalam masa jangka panjang.
  
  

  
  
  sid diyana 
  telegram/whatsapp/sms/call : 012-2437301
  email : dia_green69@yahoo.com

  
  

  *produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos,merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit

   

  
  

  
  

RISIKO OBESITI KETIKA HAMIL

Apakah risikonya saiz badan yang semakin membesar semasa hamil? Apakah risikonya kepada ibu dan bayi? Bolehkah risiko tersebut diubah?

Jawapan

Kebanyakan wanita bersaiz besar boleh menjalani kehamilan yang sihat. Berat badan anda mungkin tidak mempunyai kesan terhadap kehamilan ataupun kelahiran bayi. Tetapi ada beberapa komplikasi yang boleh memberi kesan pada kehamilan dan berat badan yang berlebihan boleh meletakkan anda dalam risiko yang lebih tinggi untuk mengalaminya. Anda mungkin tidak akan mengalami komplikasi tersebut, tetapi lebih baik jika anda tahu perkara itu supaya boleh berhati-hati.

Risiko

Para doktor dan pengkaji masih tidak tahu dengan tepat apakah kaitan berat badan dengan komplikasi-komplikasi berikut. Terdapat beberapa faktor lain seperti umur, sejarah genetik, tahap penolakan insulin, gaya hidup dan latar belakang etnik seseorang wanita itu. Komplikasi kehamilan biasa yang dikaitkan dengan berat badan berlebihan atau obes termasuk kencing manis, darah tinggi yang diakibatkan oleh kehamilan, pra-eklampsia, pelahiran pramatang dan bayi besar (makrosomia).

Apabila tiba masa untuk bersalin, BMI yang tinggi boleh menyebabkan anda berkemungkinan untuk mengalami kelahiran dibantu (forseps atau vakum), pembedahan caesarean dan distosia bahu (bahu bayi tersangkut pada tulang punggung ibu semasa dilahirkan). Para penyelidik juga telah mengaitkan obesiti dengan pertambahan risiko melahirkan bayi dengan kecacatan tiub neural dan masalah-masalah lain termasuk kecacatan jantung dan kecacatan pada dinding abdomen. Pun begitu, risiko mengalami masalah-masalah ini sangat kecil.

Kebanyakan masalah dan situasi kesihatan tersebut boleh diuruskan, dan dalam kes-kes tertentu boleh dielakkan. Anda mungkin tidak mengalami sebarang masalah dan boleh menjalani kehamilan yang sihat dan bersalin tanpa sebarang masalah. Kebanyakan wanita bersaiz besar menjalani kehamilan dan melahirkan bayi secara normal.

Idealnya ialah anda patut cuba mengurangkan berat badan sebelum hamil. Tetapi jika anda sudah pun hamil semasa membaca artikel ini, anda masih boleh membantu diri dan bayi anda.

Cara yang terbaik untuk mengurangkan risiko adalah dengan mengamalkan diet yang sihat, kerap bersenam dan mengikuti panduan penambahan berat badan.

Berdiet

Berdiet untuk menguruskan badan semasa hamil bukanlah idea yang baik. Malah, kajian menunjukkan terdapatnya kaitan antara berdiet semasa tiga bulan pertama kehamilan dengan bayi yang dilahirkan dengan kecacatan tiub neural, tidak kira bagaimana saiz si ibu. Perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk diri anda dan bayi adalah dengan mengikuti diet yang sihat dan seimbang, dan mengelakkan makanan yang kaya dengan lemak dan gula.

Senaman yang kerap semasa hamil adalah cara yang baik untuk membantu badan anda menghadapi kehamilan dan bersiap sedia untuk kelahiran. Ia merupakan salah satu cara yang paling efektif untuk menurunkan berat badan terutamanya apabila digabungkan dengan diet yang sihat dan boleh mengurangkan risiko melahirkan bayi yang besar.

Tetapi jika anda tidak biasa bersenam sebelum anda hamil, ini bukan masa yang terbaik untuk memulakan satu rejim senaman yang berat. Asalkan anda mendapat kebenaran doktor, anda boleh melakukan senaman ringan dan sederhana. Lakukan aktiviti-aktiviti berimpak rendah seperti berjalan atau berenang. Sesi senaman haruslah pendek dan anda perlu kekalkan hidrasi badan dengan meminum banyak air.

Penting juga bagi anda berbincang dengan doktor tentang faktor risiko individu anda. Adakah anda mempunyai sejarah tekanan darah tinggi atau kencing manis?

Adakah dalam sejarah keluarga anda mempunyai bayi yang besar? Apabila anda tahu faktor-faktor risiko peribadi ini, anda boleh bekerjasama dengan doktor untuk mendapatkan peluang terbaik melahirkan bayi yang sihat.

Shaklee juga mempunyai set vitamin untuk sepanjang kehamilan serta selepas kelahiran.Memastikan anda mendapat nutrisi yang terbaik dan lengkap secara semulajadi,selamat dan berkesan.

Supplement shaklee ini membantu:
-tekanan darah yang normal
-mengurangkan stress
-memberi tenaga sepanjang hari
-memenuhi nutrisi dan mineral penting 
-membina tulang yang kuat
-mengurangkan rasa lesu dan letih
-membina ingatan bayi dan menguatkan ingatan bagi ibu hamil
-mencegah penyakit kencing manis ketika hamil
-membina sel yang baik untuk bayi anda

sila hubungi saya,
whatsapp / sms :012-2437301 
email : dia_green69@yahoo.com

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

ESP DAN STRAWBERY

                            

                      

Hmmmmm..nampak menyelerakan tak?

:) Hari ini campurkan esp dan potongan strawberi,tak ada la bosan kan.Boleh rasa manis strawberi tu sekali.

Yang best ye sangat mengenyangkan!!

Resepi ye sangat Judah:-

3 Sudu esp + air kosong + buah(untuk apa sahaja buah yang korang suka)

Selepas itu,shake kan.kalau nak sejukkan dulu pun ok..