Tips mudah macam mana nak cukupkan minum air masak 10 gelas sehari
1-bangun pagi 2 gelas
2-selepas sarapan 1 gelas
3-selepas ambil suplemen shaklee 1 gelas
4-selepas lunch 1 gelas
5-selepas ambil suplemen shaklee 1 gelas
6-sambil buat kerja rumah 1 gelas
7-petang 1 gelas air
8-selepas dinner 1 gelas
9-sebelum tidur 1 gelas
*mudah jika kita betul2 disiplin...GOOD LUCK!!! :)
No comments:
Post a Comment